Спирулина - это натуральная биологически активная добавка на основе сине-зеленых водорослей, богатая белками, витаминами и минералами. Выпускается в форме таблеток для удобства применения.
Содержание
Основные полезные свойства
| Высокое содержание белка | До 70% состава, содержит все незаменимые аминокислоты |
| Витаминный комплекс | Бета-каротин, витамины группы B, E, K |
| Минеральный состав | Железо, кальций, магний, цинк, селен |
| Антиоксиданты | Фикоцианин, хлорофилл |
Показания к применению
- Общее укрепление организма
- Дефицит белка в рационе
- Поддержка иммунной системы
- Дополнительный источник витаминов
- Очищение организма от токсинов
- Поддержка при повышенных физических нагрузках
Способ применения и дозировка
- Стандартная доза: 1-3 г в сутки (2-6 таблеток)
- Принимать во время еды, запивая водой
- Начинать с минимальной дозы, постепенно увеличивая
- Курс приема: 1-3 месяца
- Перерыв между курсами: 2-4 недели
Рекомендации по применению
| Для общего укрепления | 1-2 г в сутки |
| При повышенных нагрузках | 2-3 г в сутки |
| Для детоксикации | 2-3 г в сутки с увеличенным потреблением воды |
Противопоказания и меры предосторожности
- Индивидуальная непереносимость
- Аутоиммунные заболевания
- Фенилкетонурия
- Беременность и лактация (только после консультации врача)
- Прием иммунодепрессантов
- Острые заболевания ЖКТ
Спирулина является пищевой добавкой и не заменяет полноценного питания. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарственных препаратов.
